Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 121,37g | Prot: 81,10g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: AH Skyr, Aardbeien, AH Paranoten Ongebrand, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Biologisch Frambozen, Gekookt Ei. Lunch: Magnum Mini Intense Dark, Kippenvleugel, AH Biologische Bladspinazie. Middag: Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, AH Oranje Paprika , Tomaten, Feta Kaas, Olijfolie, Groene Olijven. Snacks/Annat: Walnoten, AH Kersen, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|