Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 35,73g | Kolh.: 142,38g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Бургер Кинг Сахар, SPAR Хлеб Бородино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: SPAR Печень по-Строгановски, SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Middag: Алые Паруса Кабачки Жареные, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Пятерочка Абрикос, Макдоналдс Сахар, Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|