Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
274 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 13,64g | Kolh.: 31,59g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|