Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2013
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 57,58g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: Creamy Peanut Butter, Honey Graham Crackers, Unsweetened Iced Tea. Lunch: Triple Berry Medley, Liquid Stevia Drops, Traditional Plain Greek Yogurt, Unsweetened Iced Tea. Middag: Fire Roasted Diced Tomatoes, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Stackers Bread & Butter Pickles, Black Beans (Low Sodium), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|