Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 156,50g | Kolh.: 158,73g.
Frukost: Chikalab Waffle & Muffin, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Перекресток Персик, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 18%, Банан. Middag: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Редис. Snacks/Annat: Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|