Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 117,69g | Prot: 91,02g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Мираторг Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Хек Жареный. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|