Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2008
|
118,1 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2008:
|
865 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 76,49g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: sardines, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Middag: dream topping, raspberries, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: milk, orange. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|