Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 52,37g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut. Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tomatoes, Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce, Tuna Salad, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Hormel Garlic Mashed Potatoes, House of Raeford Boneless Skinless Chicken Tenders. Snacks/Annat: White Cake (with Coconut Frosting) . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|