Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 113,49g | Prot: 106,96g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриная Грудка. Middag: Чайхона Самса с Бараниной, Чайхона Самса с Бараниной, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|