Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2010
|
108,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2010:
|
2290 kcal
|
Fett: 104,79g | Prot: 116,79g | Kolh.: 224,90g.
Frukost: Sausage and Egg Mc. Lunch: Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Fudgesicle, Ice Cream Sandwich. Middag: Peanut Butter Cup, Chunky Chicken Nood. Snacks/Annat: Thinsations. mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|