Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 57,79g | Kolh.: 133,56g.
Frukost: Кубанская Буренка Сметана 15%, Пельмени, Капучино. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Calve Сырный Цезарь Соус, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Middag: Капучино, Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|