Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 102,10g | Prot: 98,97g | Kolh.: 258,29g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Middag: Domino’s Pizza Пицца Маргарита , Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Черешня. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|