Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 156,78g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яичница. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Delicados Мексиканские Лепешки, Морковь. Snacks/Annat: Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|