Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 68,05g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Круглый Год Миндаль Сушеный, Банан, 137 Degrees Миндальное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Брокколи, Морковь, Шампиньоны, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Alpro Soya Банановое Молоко, Киви, Финик, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|