Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 79,04g | Kolh.: 215,96g.
Frukost: Банан, Льняная Каша. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Паштет из Куриной Печени. Middag: Киндер Киндер Joy, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Яблоко. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сок Сельдерея. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|