Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 117,99g | Kolh.: 197,81g.
Frukost: La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Скумбрия Холодного Копчения, Клубника. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|