Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 91,19g | Kolh.: 157,82g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Киноа , Филе Семги. Middag: Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Ашан Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Миндаль Миндаль, Черешня, Кофемания Зелёный Микс, Финик. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|