Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 95,36g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Fresh & Easy Black Cherries, Kirkland Signature Maple Syrup, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix. Lunch: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil. Middag: Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Chocolove Toffee & Almonds in Milk Chocolate, Goulash. Snacks/Annat: Fage Total 5% Yogurt with Strawberry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vera_Const 's vikthistorik
|