Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2013
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 80,32g | Prot: 39,86g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Whole Milk, Jif Creamy Peanut Butter, English Muffin. Lunch: McDonald's Wild Berry Smoothie (12 oz). Middag: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Golden Flake Thin & Crispy Dill Pickle Potato Chips. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|