Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 141,85g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Чабан Айран. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|