Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 82,81g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Kultlab Base Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Яйцо (Целое). Lunch: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Сельдь Соленая. Middag: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|