Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 53,35g | Kolh.: 79,57g.
Frukost: Хачапури по-Аджарски ПП. Lunch: Сыр Российский, Хлебец, Гречневый Суп. Middag: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша в Духовке. Snacks/Annat: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|