Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 100,03g | Prot: 154,55g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Велком Бекон Сырокопчёный, Сахар, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Говядина. Middag: Карат Творожок с Ванилином, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|