Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2010
|
132,2 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2010:
|
568 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 29,20g | Kolh.: 72,99g.
Frukost: Cinnamon Chex, Diet Dr. Pepper (20 oz), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Turkey Bacon. Lunch: BBQ Basted Chicken Breast, Garden Salsa Sun Chips, Honey Dijon Mustard, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|