Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 89,10g | Kolh.: 159,07g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Middag: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Emeril's Panko Bread Crumbs, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Annat: Entenmann's Rich Frosted Donuts, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|