|
Double digits!!
eventually!! I missed my target date by 3 weeks!
|
99,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3730 kcal
|
Fett: 175,50g | Prot: 177,37g | Kolh.: 367,08g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Low Fat Milk, Cheddar Cheese , Butter (Salted) . Lunch: Nando's Peri-Peri Wedges (Regular), Nando's Half Chicken, Nando's Portuguese Roll. Snacks/Annat: Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice, Clover Full Cream Fresh Milk, Red Bull Energy Drink (Can). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|