Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 63,72g | Kolh.: 142,63g.
Lunch: Calvé Alho, Alface, Continente Cogumelos Laminados, Azeitonas Verdes, Continente Queijo Feta DOP, Continente Salmão Fumado Noruega, Mexifoods Tortillas de Trigo. Middag: Molho Caesar, Cebolas, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Continente Queijo Feta DOP, Continente Milho Doce, Tomates, Alface, Bacalhau com Natas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Pão-de-Ló, Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Maçã, Continente Miolo Noz, Quiche low carb, Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro 74% de Cacau, Maçã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|