Artalmo - medlem

Artalmo

Gick med februari 2014

Inlägg

1692

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

103,2 kg

Tappat hittills: 26,1 kg

Nuvarande vikt

77,1 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 2,1 kg

Följ

Artalmo 's vikthistorik

	danielcamalhao
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	Artur49Almeida
	Sista invägningen: Ökar 0,9 kg per vecka

	shrinkingmyfatarse
	Sista invägningen: stadig vikt

	martaalmeida1
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 169kcal | Fett: 8,33g | Kolh.: 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.

Kalorier: 152kcal | Fett: 4,24g | Kolh.: 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Visa komplett kokbok