Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 76,49g | Kolh.: 82,81g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Middag: Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Pinot Gris (Grigio) Wine , Утолина Утиная Грудка, Alti Сыр Камамбер, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Annat: SPAR Хлеб Бородино, Alti Сыр Камамбер, Мерси Горький Шоколад. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|