Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 42,39g | Kolh.: 170,55g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Private Selection Organic Baby Spinach, Calavo Avocado, Boiled Egg. Middag: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Shadybrook Farms Hot Italian Lean Turkey Sausage. Snacks/Annat: Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|