Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 38,72g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Danone Requeijão Cremoso Light, Richester Cream Cracker Superiore, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lunch: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Club Social Original , Café, Club Social Original , Café. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|