|
Ночной хот-дог с картошкой фри, алкоголь и 11 км на велосипеде домой из бара
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 93,19g | Kolh.: 178,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Помидоры, Витьба Вафельный Батончик с Хлопьями в Молочной Глазури, Взбитые Сливки (под Давлением), Ritter Sport Марципан, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Торт Мой Панчо, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Konti Bonjour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
вот это я понимаю , проработала свои калории .
аналогичная ситуация -на работу , с работы на велосипеде (18км ) а вечером алкоголь газировка и 2 бутерброда на закуску . на утро - 200 гр .
13 jun 20 av medlem: виктория410h
|
виктория410h, да, я сама не поверила, когда взвесилась. Даже вытащила старые весы. Еще и на такси сэкономила. Ночью был повышенный спрос и цены кусачие ))
15 jun 20 av medlem: kurniau
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|