Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 64,92g | Kolh.: 154,22g.
Lunch: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cornmeal Dumpling. Middag: Macaroni, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Cream Crackers, Cinnabon Minibon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
hey ... there is that product which helped me to lose un to 2kg on 3 days ... you should give a try ... Whatsapp me on 0682970825
13 jun 20 av medlem: Celinemenie
|
13 jun 20 av medlem: foxyroxy27
|
13 jun 20 av medlem: Thilesha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|