Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 142,28g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Селедка, Беляевский Батон Луковый, Молоково Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Шпинат, Куриное Филе. Middag: Творог 9%, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|