Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 55,36g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Мёд, Банан, Льняная Каша. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Twix Twix Солёная Карамель, Апельсин, ВкусВилл Изюм Черный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Яблоко, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|