Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 130,85g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Сахар, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Щи. Middag: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|