Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 44,87g | Kolh.: 137,28g.
Frukost: Mushroom Pieces and Stems, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Toasted White Bread, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Coco-Cola Classic (12 oz), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Instant White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chop. Middag: Grilled Cheese Sandwich, Tomato Soup (Prepared with Water). mer...
|
|
2375 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 37,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|