Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 64,61g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Клубника, Словяночка Кефир 1%, Хачапури по-Аджарски ПП . Lunch: Огурец (с Кожурой), Пицца ПП на Твороге, Суп Пюре из Цветной Капусты . Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Торт "Наполеон" из Лавашей ПП. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|