Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 125,88g | Kolh.: 85,44g.
Frukost: Швейцарский Мангольд, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|