Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 58,44g | Kolh.: 79,31g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Льняная Каша. Lunch: Грейпфрут. Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Мёд, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|