Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 126,89g | Kolh.: 163,94g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булгур (Вареный), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Творог 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Вишни, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Творог 0,1%, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Три Корочки Сухарики. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
den.dizhur 's vikthistorik
|