Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
den.dizhur
Dagbok
den.dizhur 's dagbok
den.dizhur 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 62
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
10 mars 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
78 kg
8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
15 mars 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
72 kg
14 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,4 kg per vecka
23 februari 2021
Что я сделал, и что я должен был сделать. 1/2
Я был жирдяем до 16 лет. Это факт. Вернее лишь в 16 я решил что-то с этим делать. Началось все как у всех - нет знания процесса, только дилетантские "меньше сладкого и мучного, больше овощей". God. Однако, несмотря на банальность, по факту, это часто работает. И оно работало. Но, увы, человек я иногда не тупой и извечно заинтересованный в технологиях процессов. Еще и биолог (как на тот момент, так и на данный). Я решил разобраться. Начал читать исследования. Но, увы, тогда мой уровень образования был не так высок. И мне попадались "исследования" чаще, чем хотелось бы. Ну и я долбанулся. Стал как тупые 14-летние анорексички. Только 17-летним дауном с булимией. На 2 фотке - мой минимум в 54кг. Это было жестко. Когда главна цель дня - уменьшить цифру на весах. Когда ты боишься скрытых калорий в зубной пасте. Лютое количество сраного, господи прости меня, кардио. При этом следуя каким-то стремным абсолютно алогичным указаниям с разных дохера "зожных" сайтов и статейках. Но с опытом, с новыми профессиональными знаниями ко мне приходили сомнения в правильности моего пути. И когда я увидел 54, во мне щелкнуло и я решил кардинально изменить подход. И я начал учиться.
Part two coming soon.
Lägg till kommentar
23 februari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
18 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
06 oktober 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
23 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
den.dizhur 's vikthistorik
Se komplett historik