Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 11,12g | Prot: 47,12g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Biscottes, Oméga 3, Thé sans Sucre. Lunch: Surimi, Spécial Flakes, Fromage Blanc 0%, Kiwi. Middag: Blanc de Poulet, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|