Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2008
|
116,1 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2008:
|
947 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 67,02g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: sardines, low fat salad dressing, tomato, lettuce, cucumber, apple. Middag: frozen yoghurt desert, peas, sprouts, cauliflower, broccoli, liver. Snacks/Annat: pistachio nuts, orange. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|