Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 154,15g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Редис. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Бананы, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|