|
77waist
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3283 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 141,00g | Kolh.: 500,74g.
Frukost: Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Lunch: Bimbo artesano integral, Meridian Natural Peanut Butter, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Tesco Coconut Oil, Raisins. Snacks/Annat: Bananas, Brazil Nuts, Oats, Naturya Organic Chia Seeds. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|