Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 63,93g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Капучино, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Табрис Икра Свекольная Постная, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Middag: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Нектарины, Ферреро Тик Так. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|