Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 88,59g | Prot: 111,77g | Kolh.: 70,94g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Бургер Кинг Сахар, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Жокей Кофе Молотый, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Пиканта Десерт из Яблок, Прямо с Фермы Творог 5%. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Приосколье Куриные Сердечки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Middag: Приосколье Куриные Сердечки, Пятерочка Черешня , Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Бургер Кинг Сахар, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|