Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 42,22g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Calavo Avocado, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Great Value Whipped Salad Dressing, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Annat: Oranges, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|