Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2013
|
119,8 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 122,99g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Natural Unsweetened Cocoa, Cooked Egg White. Lunch: Deep Fried Buffalo Style Chicken Breast, Zesty Dill Pickle Spears, Fat Free Caesar Italian Dressing, 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, saffron yellow rice, Simply Garden Salad, Black Pepper Turkey Breast. Middag: Honey Barbecue Sauce, Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Broccoli Florets, Saffron Yellow Rice. Snacks/Annat: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cinnamon, Strawberries, Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Almond Breeze Original, Carrot Cake with Icing, Protein Bars - Caramel Nut. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SDillard1 's vikthistorik
|